5 תכונות של קשר מודע שיעמוד במבחן הזמן

Unsplash, ברוק קאגל


הגיע הזמן לבנות פרדיגמה חדשה למערכות יחסים.

אנו מתקרבים לתקופה בהיסטוריה בה מערכות יחסים מוכנות לעבור עיצוב מחודש, מכיוון שמתברר שהמערכת הנוכחית אינה פועלת.

רוב מערכות היחסים משמשות לספק את צרכינו שלנו. הצורך שלנו להרגיש אהוב, הצורך שלנו להרגיש בטוח, או הצורך שלנו להיות במעמד מסוים. מערכות יחסים הפכו אנוכיות ביותר.

נפלנו למיתוס כחברה שאם רק נמצא את האחד והיחיד שלנו, מישהו שהוא מספיק אטרקטיבי, מספיק כיף ועושה את כל הדברים הנכונים בזמן הנכון, אז נחיה באושר.


זה פשוט לא המקרה.



אנו יכולים לראות את ההשפעות עם שיעור הגירושין ההולך וגדל, יותר אנשים מרגישים בודדים, ומיליוני צעירים אבודים לחלוטין בניסיון לנווט בעולם היכרויות מורכב שכולל יותר אפליקציות חיבור מאשר שיחה אמיתית.


אז מהי מערכת יחסים מודעת?

זהו קשר רומנטי בו שני בני הזוג מרגישים מחויבים לתחושת מטרה ומטרה זו היא צמיחה. גם צמיחה פרטנית וגם קולקטיבית כזוג וככוח להפוך את העולם למקום טוב יותר.


כששני אנשים נפגשים בכוונה לצמיחה, מערכת היחסים מתפתחת לקראת משהו גדול בהרבה מסיפוק הפרט. השותפות הופכת למסע לאבולוציה אוהבת המאפשרת לשני בני הזוג להתרחב ולצמוח יותר ממה שהם יכולים לבד.

האם זה מסלול לינארי מושלם? בהחלט לא. העובדה שזה הולך להיות קשה לפעמים ולאתגר אותך היא בדיוק מה שהופך את זה לכדאי.

אם אתה מרגיש שנקרא לקחת את חוויית האהבה שלך לשלב הבא, להלן חמש איכויות המאפיינות את מה שהדרך הזו כוללת.

1. כל אדם במערכת היחסים מחויב להחזיק את החרא שלו.

אנו חיים בעולם בו ציפינו שהכל יהיה קל, כולל מערכות היחסים שלנו. רבים מאיתנו עדיין מאמינים כי מערכת יחסים צריכה להרגיש רק טוב, וכאשר עולים רגשות רעים, משהו השתבש.


זוגות מודעים מבינים שכל אחד מבני הזוג נכנס למערכת יחסים עם פצעים רגשיים, גורמים ודפוסים משלהם. כשאלה עולים, זה לא בהכרח בגלל שבן הזוג שלך עשה משהו לא בסדר, או שהיחסים עצמם לא נכונים, זו התוצאה של האמונות שלנו.

בלילה השני בעלי ואני התחלנו להתווכח על פחד במערכת היחסים שעלתה לי בעבר. הוא אמר לי ישירות, 'אולי זה האגו שלך שאתה צריך להתגבר.'

עכשיו יכולתי להיפגע מאוד מההצהרה הזו ולהימנע מלדבר איתו במשך ימים. אבל האמת היא שהוא צדק. הייתי צריך להחזיק את החרא שלי, לראות את האמת בהצהרה הזו ולהבין בתוכי איך לעבור את זה.

הזוג המודע מוכן להתבונן בעברם ובנושאים עכשוויים במערכות יחסים, מכיוון שהם יודעים שעל ידי התמודדות עם דפוסי האמונה הללו, הם יכולים להתפתח למערכת יחסים חדשה המספקת נפש באופן עמוק יותר.

2. יש בסיס חזק של קבלה הדדית.

הבדלים בזוגיות לא הורסים מערכות יחסים. ככה היחידיםעִסקָהעם ההבדלים הבלתי נמנעים שנחשבים הכי הרבה.

יש זוגות שמבלים שנים בניסיון לשנות זה את דעתם, אך לא תמיד ניתן לעשות זאת, מכיוון שרבים מההבדלים ביניהם נעוצים באיך שהם רואים את העולם ואת עצמם.

במערכת יחסים מודעת, כל אדם מכבד את בן זוגו מעל לכל דבר אחר. לפעמים הם עשויים לא להסכים איתם, הם לא תמיד נמשכים אליהם, אבל הםתמידיש הערכה וכבוד כלפיהם. יסוד האהבה שעליהם הם נשענים הוא לתת לאחר להיות עצמם מבלי להתנצל מבלי לנסות לשנות אותם כך שיתאימו לתפיסתנו כיצד הם צריכים להיות.

3. הצמיחה באה קודם.

מערכות יחסים מודעות מורכבות משני אנשים המחויבים לאהבה ולמידה לכל החיים. הם סקרנים לגבי דברים. הם רוצים ללמוד אחד מהשני ומהעולם. הם מאפשרים זה לזה את החופש להתפתח כשני אנשים ייחודיים.

אנחנו כאן כדי לצמוח פיזית, נפשית, רגשית ורוחנית.ללא צמיחה, איננו מגשימים את מטרת הנשמה שלנו.

אחת הסיבות לכך שאנשים רבים נופלים מאהבה רומנטית היא מכיוון שהיחסים מחניקים את הצמיחה יותר מכפי שהיא משפרת אותה. זה נתפס בדרך כלל כאדם אחד במערכת היחסים שהוא 'נצמד'.

הם לא רוצים שבן הזוג שלהם יגדל וישתנה או יחווה הזדמנויות חדשות בלעדיהם. זה נובע מפחד מאובדן שנראה שעובד זמן מה עד שהיחסים מרגישים פתאום כמו כלוב. אבל האמת היא שכלואנו את עצמנו בכלא.

מערכות יחסים מודעות מבינות שלכל אחד מבני הזוג יש צורך גם בביטחון וגם בחופש, והם מאפשרים זה לזה חירויות אלה בכבוד הדדי, אמון והבנה כדי לצמוח.

4. תקשורת חיובית מתורגלת במסירות.

דבר אחד ההורג יותר מערכות יחסים מכל דבר אחר הוא תקשורת לקויה, או חוסר מוחלט. אנו מצפים מהשותפים שלנו לדעת מה אנו רוצים מבלי להביע זאת. האמת היא שבן הזוג שלך אינו קורא מחשבות ולא יכול לדעת מה אתה רוצה או מצפה מהם מבלי שתמסור זאת ישירות.

התחל לתקשר בצורה ברורה ופשוטה ככל האפשר. הקשיב לעומק לבן הזוג שלך בלי להמציא הגנה. הסתכל על הדברים מנקודת המבט שלהם כמו גם שלך. נסו להכניס את עצמכם לנעליהם. גם אם אתה לא מבין מאיפה הם באים, אתה עדיין יכול לכבד אותם.

להתיראת כלרגשות בשיחה להיות ברוכים הבאים. זה מושג עצבני וזה לא קל לעשות, אבל זה מאפשר ריפוי הכי טוב שאפשר בשותפות.

5. מערכת יחסים מודעת היא מרחב בטוח לתרגל אהבה.

אהבה היא לא רק האמת הגבוהה ביותר שלנו, היא גם נוהג. זהו נוהג של קבלה, של פגיעות קיצונית, של סליחה ונוכחות.

זוג מודע מבין שאהבה היא מסע יומיומי. מדובר בלהופיע לכל החלקים הלא צפויים ולעתים לא רצויים במערכת יחסים ולשאול את עצמך, 'מה האהבה תעשה כאן?' התשובה תעזור לך לחשוב ולצמוח מעבר לעצמך.

מעל לכל דבר אחר בזוגיות, הם מסורים לתרגול אהבה זה. הם אוהבים את עצמם. הם אוהבים את השותפים שלהם. הם אוהבים אחרים. הם יודעים שהם שלמים ב 100% ושהבן / בת הזוג שלהם עוזרים להחמיא לכל האני. הם למדו לאבד את הקירות האלה סביב ליבם, לאט אבל בטוח, ולהיפתח לאהבה גדולה ונפלאה.

הערת המחבר: מאמר זה נכתב בהשראת המאמר המקורי של שלי בולארד ' 4 תכונות של קשר מודע. '